Midvintervaka

Kom och var med att fira Ljusets återkomst i Projekt SOL ladan!

Vi träffas i ladan på Lördagen för att känna in året som varit, det som vi lärt oss, det som vi inte lärt oss och det som vi släppt taget om. Vi tar fram tacksamhets-glasögonen, tackar för det fina och vänder det som kännts tungt till tacksamhet för allt vi lär oss i Livets skola här på jorden.

Vi känner in det nya året och skapar framtiden med positiv affirmation.

Vi använder olika verktyg för detta, både meditativa och fysiska. En blandning av stillhet, energiövningar, vägledd meditation, rytmer, ljud, dans, fysisk aktivitet, mantran och vila.

Lördagen avslutas med stillhet och sedan för de som vill, sover vi över årets längsta natt på golvet i ladan.

På söndagen, efter att vaknat (i ladan eller hemma), släpper vi fram Ljuset med en Puja framför altaret i ladan. Därefter kör vi ett skönt Yoga pass och avslutar med gemensam frukost inne i huset.

Välkommen på midvintervaka.